離婚後の薬としての身体型療法：心理学者の経験
一部の人にとっては、離婚は待ち望まれています. 私は最後に属していました. 起こったのは落雷でした. 雷がそれに続いて雷がun然とし、打たれ、賢明に考える機会を奪われました. これが再びあなたの足に届くのに役立ったものです.
傷ついたのは何も言わないことです. 痛みはすべてのボディセルにありました. これについて親relativeや友人と話すことは耐えられませんでした：私たちは体を通して生きるメカニズムと「まあ、あなたは心理学者です。!「そして今、それは対談者に何かを立ち上げたいという願望を作ります.
心の議論は助けにはなりませんでした. すべてが通過し、「変化」し、攻撃性を引き起こすことを私に納得させようとする試み. それはここで私を傷つけました、そして私は緊急に何かをしなければなりませんでした. 精神科施設の卒業生として、私は一つのことを知っていました：専門家だけが助けます. 私たちがそれについて話すなら、それから建設的にそして利益をもって. 私が最も一般的な身体型療法のアイデア. 卒業証書を受け取って、彼女は私が心理学者として働くことは決してないと自分自身に約束しました。. しかし、人生は再び私に思い出させました：決して言わないでください.
その瞬間、私は親愛なる人と支援だけでなく、自分自身への信仰も失いました. たぶんこれが私が行った心理学者がベラだった理由です. Vera Ivanovnaは長年にわたって私のヒーラー、友人、教師になりました.
さまざまなテクニックとスタイルを組み合わせた作業を開始した方向（現在は「ポリモダル心理療法」と呼ばれています）. しかし、ベースは身体的な心理療法でした – 身体と一緒に、またはむしろ体を通して精神と一緒に働きます. 私たちの魂（精神）と身体（体性）は密接にリンクされており、精神的な痛みは肉体と同じくらいリアルです. 魂が悪いとき、彼女は体を通して信号を送ります、感覚. 私の体の野生の痛みは私の魂がさらに悪いと言った.
足はサポートのようなものです
離婚は、しばしば「脚の下から土をノックアウトした」というフレーズ、「支持を奪われた」と記述されています. それは私と一緒でした：私は地面との接触を感じませんでした、私の指はねじれた鳥の足が枝にしがみついているように見えました. 私はすべてにしがみついて、決して追いつくことができませんでした. 足は綿のようでした. しかし、徐々に足、運動、感覚、画像を使用して、私は体に再び回復しました. 接地され、彼女の足にしっかりと立つことを学びました.
世界とのコミュニケーションとしての手
同じことが手にありました. 足が母の地球とのつながりを擬人化する場合、父と外の世界との手は. 不快感と彼らの手のブロックは、この接続が壊れていると言います. 怪我の後の道を見つけられなかった怒り、攻撃性は、彼女の手に落ち着き、肩に落ち着きました. 外向きに、私は常に防衛を保持しているようでした – https://yakuzaishop.com/drug/paxil 戦闘立場、攻撃する意欲. さらに、肩に押し込まれた頭. 私が肩や手をクランプから解放するためにしなかったこと：私は枕を切り刻み、体を壊しました、毎日神経筋弛緩を実践しました（そして12年後、私はそうします）.
ブロックを削除します
Vera Ivanovnaは、体のさまざまな角で生じる画像や感覚で作業するのを助けてくれました. 喉の中で「resりの塊」が貼り付けられ、彼女の元夫に宛てられた怒っている言葉が告げられました. 私は物理的に感じました、私はそれを飲み込みたかったのですが、できませんでした. これはストレスに対する保護的な反応であり、感謝の気持ち、この保護の採用によってそれを働かせただけで、私はブロックを取り除き、緊張から自分自身を解放することができました.
ソファでの作業が追加されました：心理学者は手作業とエネルギーマッサージを通して私を癒しました. 身体繊細な療法の枠組みの中で、専門家は彼のエネルギーとして働き、手の賦課により、特に体が何も感じないときに、最初は感覚に深く入り込むことができます（麻酔モードがオンになるほど痛いです）.
顔にマスク
私は「顔は悲しみで黒くなった」と思っていました – 比ur的な表現. しかし、いいえ：私の顔の悲しみのマスクが唇の角を下に引っ張り、顎を絞りました. 見た目は質問を表明しました：なぜそれは私にとってそれですか? 眉の患者と顔の灰色が肖像画を完成させました. 画像のレベルで、私は彼の顔をしっかりと制約した厚い粘土マスクのように感じました.
そして、これで、私たちは感覚と画像を使って作業し、エクササイズを使用して顎とあごのクランプを取り除き、リラックステクニック. 彼らは緊張から顔を解放し、血管の痙攣を取り除き、通常の色の皮膚を回復するのを助けました.
身体化学
最も難しいのは、筋肉がすぐに慣れていた悲しみのマスクと、体内の保護メカニズムのイメージ（私が手放すように、私がそれらなしでどのように対処するか）を手放すこと、そして13年にわたる結婚の一部になった元のハスバンドのイメージを手放すことでした。. 肉体的には、私たちはお互いに会っていませんでしたが、関係を完全に破りましたが、彼は考え、習慣、日常生活で生き続けました.
ホルモンの「バイアス」を整列させるために、身体の化学を含むすべてを変えなければなりませんでした。ストレスホルモン（コルチゾール）は十分であり、ドーパミン、セロトニン、その他の喜びのホルモンはありませんでした. 痛みと緊張からの体の解放は、柔らかいプラスチック、歩行、ジェスチャーで現れ始めました. 私はゆっくりと解凍しました、魂は傷つきを止めました.
あなた自身への新しいへの道
自分を獲得するプロセスは速くなく、最も単純でもありませんでした. 今、私はその中にいくつかのポイントを条件付けて強調することができます.
1. ロックを解除します. 時には体の痛みが激化しましたが、心理学者として、私はこれが良い兆候であることを理解しました. 凍結が落ち、私は感じるだけでなく生き返り始めました. 私は生き返り、再び残りのブロックとクランプを取り除くために治療に行きました. それは自由への道でした. 映画「Showsur’s Escape」を覚えておいてください? 主人公が壁を動かすためにどれだけの労力と時間を費やしましたか. これが私の道がどのように見えたかです. 彼の目標は自由でした. 私はまた、痛みと苦しみの刑務所から自分自身を解放したかった.
2. 涙. 私はまだ協議でたくさん泣いていました. 私はこの悲しみを泣く必要がありました（そして、離婚、仕事の喪失、愛する人の喪失のように、悲しみに過ぎません）. 涙、笑い、オルガスム – 自然の救済の3つの方法. 耐えられなかったとき、私は自分自身を泣き、howえさえ許しました.
3. 好きなビジネス. 当時、人生は心理療法だけではありませんでした. 私はファッション業界、雑誌を含む写真家として働いていました. 時々私は専門的なモデルを撮影しなければなりませんでした：彼らの多くは移動方法を知らなかった、彼らはカメラの前で「ダンディ」だった. ここで、身体の張力を除去するための技術の知識、体での作業が便利になりました. その後、私はモデルのトレーニングを実施し始めましたクランプを取り除き、フレームを有機的に見る方法. 私は結果をすぐに見ました：女の子はプラスチックを変え、緊張したマスクが顔を去り、笑顔は自然になりました. 心理療法に来た人もいたので、私は最初の顧客と私のお気に入りのビジネスを手に入れました.
4. 環境. 個人療法に加えて、数年間週に一度、私はお互いの心理学者が私の体で働くための技術を解決したグループを訪問しました. 私は本当に癒したかった、そして最終的にそれは可能でした. これは、あなたの治療プロセスに数年かかることを意味するものではありません。身体型療法は彼らにとって良いことであり、最初のセッションではほとんどすぐに簡単になります.
絶え間ない不安とストレス、不眠症、頭痛、呼吸困難、腹部の不快感は、重度の心理的外傷を経験しているというシグナルかもしれません. それらを無視しないでください、今日の魂と体の回復に向けて一歩踏み出します.